Reklama:

Ostatnie komentarze

tekst alternatywny

Polub nas na Facebook:

Poleć w Google:

Jesteśmy też tu:

Durszlak.pl Mikser Kulinarny Odszukaj.com
zBLOGowani.pl
Top Blogi
Kopytka
Sałatki
Pstrąg pieczony
Makieta kolejowa
Krewetki na ostro
Racuchy
Kluski leniwe
Muszle nadziewane
Kluski śląskie
Domowa wędlina
Hreczniaki
Faworki
Rafaello
Szybkowar przepisy
Najlepsze Blogi

Skorzystaj i Ty:

O wszystkim co ważne choć pozornie niepoważne...
Blog > Komentarze do wpisu

Nuggetsy owsiane

Nuggetsy były ulubioną przekąską Wiktorii kiedy  byliśmy  gośćmi w barach fast-food'owych McDonalda. Od dobrych kilku lat nie zaglądamy tam. Nie ...nie ze względów zdrowotnych czy mody na bycie antyMcD's. Historii o śmiertelnym zagrożeniu jakie niesie ze sobą szybkie żarcia spod znaku żółto-czerwonego klauna nigdy nie brałem na serio, a antykorporacyjne paranoje mnie nie przekonują. Po prostu wszystko to co można tam kupić za niemałe pieniądze można przygotować w domu za niewielkie. Ot i cała filozofia...

przepis na pierś kurczaka

Domowe nuggetsy są równie dobre jak te, którymi zajadają się Ci, którym się wiecznie gdzieś śpieszy.

*Nuggetsy owsiane*

  • pierś kurczaka - 70 dag
  • sól
  • pieprz
  • czosnek polski - 4 ząbki
  • jajka - 2 sztuki
  • jogurt naturalny - 2 łyżeczki
  • płatki owsiane błyskawiczne - 20 dag
  • olej roślinny

Filety kurczaka kroimy w paski. Nacieramy solą i świeżo zmielonym pieprzem. W miseczce rozkłócamy jajka. Mieszamy je z rozgniecionym czosnkiem, jogurtem naturalnym, solą i pieprzem. Moczymy kawałki kurczaka w tak przygotowanych jajkach i panierujemy w płatkach owsianych.

przepis na pierś kurczaka

Układamy nuggetsy na papierze do pieczenia i kropimy olejem roślinnym lub oliwą. Pieczemy kurczaczki w 200 stopniach Celcjusza (180 stopni termoobieg) około 20-25 minut. W połowie tego czasu warto nuggetsy przerzucić na drugą stronę by równo się opiekły. Sprawdzamy zawsze ten najgrubszy. Jak on będzie gotów to reszta również.

przepis na pierś kurczaka

Osobiście w McD's jadałem nuggetsy z sosem musztardowym - domowe od wczoraj lubię z musztardą z gruszek. Doskonały dodatek do mięs, który nie dawno poznaliśmy. Porcja warzyw z jogurtowym sosem koperkowym i zdrowy domowy fast-food gotowy. I po co ja mam wydawać pieniądze w jakiś amerykańskich barach dla wiecznie zagonionych przedstawicieli handlowych?

piątek, 07 lutego 2014, srk76

________________

comments powered by Disqus

Polecane wpisy

Komentarze
Gość: Agata, *.nat.umts.dynamic.t-mobile.pl
2014/02/07 11:25:46
Super pomysł! Rzeczywiście lepiej przygotować takie danie samemu w domu - i zdrowsze, i smaczniejsze :)
-
srk76
2014/02/07 12:15:46
Dokładnie tak :)
-
Gość: Beata, *.internetdsl.tpnet.pl
2014/02/11 14:47:17
Jak obejrzałam program o tym z czego są robione nuggetsy, zaczęłam robić je sama. Owsianych jeszcze nie próbowałam, ale chętnie skorzystam z przepisu.
-
srk76
2014/02/11 15:10:56
Program o którym mówisz to fake. Wiele rzeczy można McD's zarzucić ale co do jakości produktów trudno się przyczepić jeśli rzeczywiście chcemy się dowiedzieć co i jak. W USA prawo jest tak skonstruowane, że McD's przegrał by mnóstwo procesów za cięzkie pieniądze gdyby rewelacje autorów programów antymcD's sie sprawdziły :)

Co nie zmienia faktu - skoro mozna coś zrobić samemu po co przepłacać zagranicznej korporacji, która ma i tak sporo za uszami.
-
Gość: moba, *.internetdsl.tpnet.pl
2014/02/12 08:05:39
Myślę, że zdrowsze byłyby otręby owsiane.
-
srk76
2014/02/12 18:45:27
Mogłyby być.