| < Kwiecień 2019 > |
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Tagi

Ostatnie komentarze

Reklama

tekst alternatywny

Polub nas na Facebook:

Poleć w Google:

Jesteśmy też tu:

Durszlak.pl
Kopytka
Sałatki
Pstrąg pieczony
Makieta kolejowa
Krewetki na ostro
Racuchy
Kluski leniwe
Muszle nadziewane
Kluski śląskie
Domowa wędlina
Hreczniaki
Faworki
Rafaello
Szybkowar przepisy

O wszystkim co ważne choć pozornie niepoważne...

Wpisy z tagiem: kardamon

sobota, 24 listopada 2012

Czasami jest tak, że dłuższe przebywanie w kuchni i dopieszczanie dań nam jest nie na rękę. Chcemy zjeść coś szybkiego, pożywnego bez zbędnych komplikacji. Kurczak curry w poniższym wydaniu idealnie pasuje do takich sytuacji. Dziewczyny dziś miały długo oczekiwany wypad do kina na sagę o wampirach więc szybki obiad był wskazany. 

przepis na curry

*Kurczak curry*

  • pierś  z kurczaka ( ze dwie pojedyncze sztuki)
  • groszek zielony konserwowy (pół puszki)
  • cebula 
  • cebula czerwona
  • oliwa
  • kardamon
  • mieszanka curry
  • imbir świeży
  • czosnek
  • sól
  • pieprz
  • sos sojowy
  • śmietana 100ml 30%

 

przepis na curry

Piersi kurczaka myjemy, odtłuszczamy i kroimy w niezbyt małą kostkę. Na oliwie smażymy pokrojone w piórka obie cebule. Do złotej cebulki dodajemy pokrojone piersi i na sporym ogniu obsmażamy z każdej strony przyprawiając kardamonem i curry. Do złotego kurczaka ścieramy 2 cm obranego imbiru i ze dwa ząbki czosnku. Pod koniec wsypujemy pół puszki odcedzonego zielonego groszku.

przepis na curry

W między czasie gotujemy brązowy (lub każdy inny ) ryż. Ugotowany ryż mieszamy na patelni z kurczakiem. Pozostaje nam jedynie doprawić solą i kolorowym pieprzem. Sos sojowy nada specyficzny aromat. Całość podlewamy śmietanką i dusimy jeszcze chwilkę. Szybki obiad ale pyszny.

czwartek, 04 października 2012

Dietetyczny obiad Mamuśki na szybko:

Na przygotowanie posiłku dla jednej osoby potrzebujemy:

*Dietetyczna potrawka z kurczaka*

  • piersi z kurczaka 15dag
  • 2 łyżki ryżu
  • cebula
  • 2 pieczarki
  • 20dag cukini
  • curry
  • kardamon
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek
  • 1 łyżka śmietany

Na oliwie smażymy pokrojoną cebulę w kostkę. Gdy cebula się zeszkli dorzucamy pokrojoną pierś kurczaka oraz pokrojone drobno pieczarki i cukinię. Wszystko smażymy przez chwilę. Podlewamy wodą i dusimy. Dodajemy kardamon, sól, pieprz i curry. Gdy woda nam w większej części odparuje, a mięso będzie miękkie dodajemy łyżkę śmietany i dusimy jeszcze 5 minut. Naszą potrawkę mieszamy z ugotowanym na sypko ryżem.